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第一周食谱  

2015-09-01 20:27:37|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(2015 .9.1——2015 . 9. 2) 

第一周

内           容

早 点

午      餐

午   点

星期二

 小油糕

米饭(75克)、糖醋排骨(80克)、炒黄芽菜(100克)、虾米(15克)紫菜(5克)汤

杏仁酥

 苹  果

星期三

肉  松

蛋  糕

 

米饭(75克)、椒盐基围虾(50克)、炒长豆(100克)、冬瓜(20克)肉末(20克)汤                      

面  包

 香  蕉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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